Trauer- und Verlusterfahrungen

Verlassenheitssituationen, Abschiede und Trennungen sind für jeden Menschen existentielle Erfahrungen, die immer eine natürliche Trauerreaktion hervorrufen. Dabei kann es sich um den Tod eines geliebten Menschen, um Scheidung vom Ehepartner oder beispielsweise auch um den Auszug der Kinder handeln. Immer sind solche Erfahrungen mit schmerzlichen Gefühlen verbunden.

Sehen der Trauer - Begleitung bei Trauer

Durch eine allgemeine "Unfähigkeit zu Trauern" in unserer Gesellschaft und fehlende Trauer-Begleitung kommt es aber häufig zu einer Art Steckenbleiben im Trauerprozess oder zum "Einfrieren" der Trauer. Abgestumpftheit, dauerhafte Anspannung, depressive Gefühle und die Unfähigkeit, sich zu freuen, sind beispielhafte Folgen.

Die genauen Kenntnisse der Trauerprozesse helfen uns dabei, die schmerzlichen Gefühle wieder zu erleben. Die Achtsamkeit, liebevolle Annahme durch die Gemeinschaft und das Geltenlassen aller Gefühlszustände sind wesentlich, um den Fluss der Trauer zu ermöglichen, so dass sich wieder Hoffnung, Lebenskraft, Freude und neue Sinnhaftigkeit einstellen.