Frühsport

Das Aufstehen fällt schwer und bereits morgens das Gefühl zu haben, der Tag wäre am besten schon vorbei.

Depressive Patienten kennen dieses Gefühl. Sie und auch Patienten anderer Indikationen haben durch das Angebot des Frühsports die Möglichkeit, einen geregelten Tagesrhythmus mit morgendlicher Aktivität zu erlernen. Der bewusste Einstieg in den Tag und die körperliche Aktivität hat antidepressive Wirkung, aktiviert den Kreislauf, verbessert den Zusammenhalt in der Gemeinschaft und lässt die Patienten durch das Naturerleben heilsame Erfahrungen machen.